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為什么不敢吃益生菌？原來是有這些顧慮！
2023-01-07益生菌不是藥，而是我們腸道自然攜帶的微生物。它的主要作用是通過與有害菌占位競爭、營養(yǎng)競爭等方式來抑制有害菌生長繁殖，從而使腸道菌群達(dá)到平衡，發(fā)揮調(diào)節(jié)作用。 -
歐了~2023這樣選益生菌不踩雷，親測好品質(zhì)
2023-01-06我們的腸道中，生活著各種各樣數(shù)量龐大的菌群，一個成年人的腸道中，菌群數(shù)量超過 100 萬億。腸道菌群像個巨大的社區(qū)，有益菌、有害菌、中性菌，三種菌群相互制衡，在腸道正常的情況下，腸道菌群中有益菌較多，條件致病菌比例較少，這就是一種「菌」衡的狀態(tài)，從而平衡了腸道生態(tài)。 -
益生菌說：“便秘苦不堪言？”想拯救便秘的看這篇就夠了！
2022-09-17當(dāng)排便次數(shù)比以前少，一般每周少于3次，且排便的時候感到困難，排出的大便干結(jié)且量少，排完后總覺得沒排干凈的，就可以認(rèn)為是便秘了。 -
為什么夏天腸胃更容易出問題？“益生菌”建議常備
2022-09-17夏季是腸胃病的“高發(fā)季”，因此，在夏天我們更要注重對腸胃病的預(yù)防。 -
為什么說中老年人更應(yīng)常吃益生菌？
2022-09-17若不想讓「便秘」這件事影響自己以后日子，還是悠著點(diǎn)吃肉，多吃蔬果多活動，適時補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群！ -
為什么說中老年人更應(yīng)常吃益生菌？
2022-06-18
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