送走了十一長假，度過了重陽佳節(jié)，上班第一天，我們迎來了秋天的第五個(gè)節(jié)氣——寒露。今日寒露，新一波冷空氣來襲。北京時(shí)間10月8日22時(shí)6分迎來“寒露”節(jié)氣，專家提醒：寒露時(shí)節(jié)，氣候漸漸寒冷，氣溫逐日下降。

上班第一天，你穿秋褲了嗎？

更深露重天漸涼，寒氣逼人草木黃，寒露已至。

關(guān)于寒露的古詩，你知道幾首？

《池上》 

唐代  白居易

裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。

蘭衰花始白，荷破葉猶青。

獨(dú)立棲沙鶴，雙飛照水螢。

若為寥落境，仍值酒初醒。

《齋心》

盛唐  王昌齡

女蘿覆石壁，溪水幽朦朧。

紫葛蔓黃花，娟娟寒露中。

朝飲花上露，夜臥松下風(fēng)。

云英化為水，光采與我同。

日月蕩精魄，寥寥天宇空。

《花游曲》

中唐  李賀

春柳南陌態(tài)，冷花寒露姿。

今朝醉城外，拂鏡濃掃眉。

煙濕愁車重，紅油覆畫衣。

舞裙香不暖，酒色上來遲。

今天我國各地開始進(jìn)入寒露節(jié)氣，常年這個(gè)時(shí)候影響我國的冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫波動(dòng)明顯，需添衣保暖。

據(jù)說黑龍江塔河縣當(dāng)?shù)刈畹蜏囟纫呀?jīng)降至零下14度，成天然大冰箱，市民歡呼又能吃天然凍豆腐了 。寒露之后因?yàn)槁端龆啵瑲鉁馗?。東北和西北部分地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，北方廣大地區(qū)均入秋季，南方也秋意漸濃。“寒露”是從涼爽到寒冷的過渡，飲食調(diào)理上要適當(dāng)多食甘、淡、滋潤的食物，可預(yù)防“秋燥”傷人。

寒露麻以潤燥

秋季易犯秋燥，不僅口燥咽干，連皮膚都會干燥起皮呢！所以在暮秋時(shí)節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)上，要注意以滋陰潤燥為主，可以選擇一些柔潤的干果，如核桃、芝麻、花生等。

還可以挑上些青果、小棗、核桃仁之類的干果，或者蜜餞如蘋脯、桃脯、杏脯、烏棗之類，制作一份晶瑩剔透的糕點(diǎn)，清爽可口。

掌心握有愛的溫度，怎會懼怕秋的寒涼。憑闌悄悄時(shí)，伊人水一方。一抹笑意，一聲祝福，年年歲歲秋依舊，最美的風(fēng)景在身邊，用心珍惜方能長久。

寒深露重，樹銘藥業(yè)只愿君安好

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