說起腸道，作為一個排泄廢物的器官往往會被我們忽略。我們對于眼、口、鼻、耳等這些外在的器官可能了解得更多一些，起碼可以清楚地說出它們的外觀和位置，但是很多人對自己的腸道知之甚少，因為它在肚子里，我們看不到。但不得不說，腸道是人體很操勞的一個器官。為什么這么說呢？

一、腸道是人體的加油站

一個人一生要吃30噸左右的食物，相當(dāng)于6頭成年大象的重量，這些食物都是靠腸道的消化和吸收來為身體提供營養(yǎng)的。

二、腸道是人體重要的免疫器官

人體70%的免疫細(xì)胞都集中在腸道。

三、腸道是人體重要的排污廠

人一生中要排約11噸的糞便，且有1/3是腸道細(xì)菌。

四、腸道與我們的情緒、健康息息相關(guān)

腸道通過微生物系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能幫助人體處理復(fù)雜的化合物（膳食纖維），生成氨基酸和維生素，調(diào)節(jié)我們的情緒、血糖等。

總的來說，腸道是身體“勞累的器官”，它每天要不停地消化、吸收食物，是人體的“營養(yǎng)生產(chǎn)中心”。它還是人體內(nèi)重要的微生態(tài)系統(tǒng)，集結(jié)了人體約70%的免疫細(xì)胞，前赴后繼地對抗著不斷入侵的細(xì)菌病毒，調(diào)理我們的情緒，管控我們的血糖，時刻維護(hù)著人體健康。

因此呼吁大家：為了保護(hù)我們身體免受這些有害物的傷害，我們需要建立一個健康的腸道。因為只有“腸”壽了，我們才能健康長壽！

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